БУГАЕВА ОЛЬГА

Бугаева Ольга

Родилась в 1970 г. в городе Ставрополе. С детства любила подвижный образ жизни, видимо, поэтому упросила маму записатьменя в секцию художественной гимнастики уже в 4 года. В школьные годы занималась в основном танцами. Затем были несколько лет самой обычной жизни – институт, замужество, рождение ребёнка, работа… Это было в лихие 90-е, когда приходилось много работать и жить на маленькую зарплату. Конечно, всё сказалось на фигуре, а в конечном итоге, и на психическом состоянии.

После 30 лет, в попытке усовершенствовать себя, я пошла заниматься в фитнес клуб восточными танцами. Это меня так увлекло, что через два с половиной года обучения меня пригласили работать инструктором танца живота. Так я круто изменила свою профессию. Незаметно прошло восемь лет и танцы стали надоедать. И хоть нет предела совершенству, стало ясно, что своего предела в танцах я добилась.

Я познакомилась с йогой, помог случай. В фитнес клубе нужно было заменить инструктора по йоге. Для себя я занималась дыхательной гимнастикой йогов – Bodyflex (Бодифлекс), но преподавать йогу не приходилось. Я вызвалась помочь и получилось. Пришлось срочно осваивать новый вид практики. В течение двух лет, как мне казалось. Я занималась йогой и преподавала её. Стала посещать различные семинары. С 2008 по 2010 гг. прошла обучение и получила диплом в Крымском Институте Йоги.

Всё это время меня преследовали сомнения, что я преподаю людям и чем занимаюсь сама. Единой картины о хатха-йоге у меня в голове так и не сложилось. В древних текстах хатха-йоги – это что-то совершенное для тела и ума. А на практике особенных результатов не было, тем более устойчивых. Всё так и продолжалось бы, если бы однажды не познакомилась с системой йоги Андрея Сидерского Y23 (YOGA 23). Поняв его методику, у меня всё сразу встало на свои места. Я стала внедрять элементы йоги 23 в свои занятия. Результаты не заставили себя долго ждать. У меня, У моих клиентов за короткое время стало меняться тело. Появился правильный, хороший мышечный корсет, ясность ума, адекватное восприятие действительности, жизненный КПД повысился в разы. Во время занятия особое внимание я уделяю безопасности в отстройке асан и дыханию. Жду Вас на своих занятиях. С любовью, Ольга. 

В нашей школе преподаёт занятия по следующим направлениям:
Йога по системе Андрея СидерскогоЙога+Бодифлекс, Оздоровительная гимнастика Цигун.

О школе     Новости      Расписание     Как нас найти

© 2014 Школа красоты и здоровья ИНЬ-ЯНЬ