ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ

Несмотря на то, что йога для детей сравнительно новое направление, оно уже успело зарекомендовать себя самым лучшим образом. Регулярные занятия йогой для детей позволяют развивать у малышей координацию движений, способствуют укреплению внутренних органов, правильному формированию позвоночника и улучшают гибкость. Выполнение комплекса асан способствует полноценному развитию детей как физическому, так и психическому.

Детская йога позволяет укрепить все мышцы в теле ребенка равномерно, постепенно развивая их, а так же улучшая подвижность суставов. При регулярных занятях детской йогой у ребенка формируется правильная осанка, физическая выносливость, гибкость, хорошая координация.

Одним из самых важных моментов в детской йоге является то, что укрепляется иммунная система молодого организма.

Йога для детей представляет собой комплекс упражнений, который основан на асанах Хатаха-йоги. Особенности занятий состоят в том, что упражнения выполняются в игровой форме, что очень важно, так как внимание малышей еще достаточно рассеяно. Тренер проводит занятие в виде увлекательной сказки. Каждую новую позу животных, которая отрабатывается на занятиях, сопровождает интересная увлекательная история.

Если говорить о возрасте, с которого предпочтительнее начинать занятия, то на этот счет существуют разные взгляды. Сейчас можно подобрать комплексы практически для любого возраста, отличие состоит лишь в том, что до 3-х лет занятия больше напоминают массаж или гимнастику, такие занятии проводятся в основном с родителями. Дети после 3-х лет формируются группы по возрасту, для которых подбираются соответствующие комплексы детской йоги с асанами, которые способствуют полноценному развитию организма.

Занятия йогой для детей позволяет малышам понять, как устроено их тело и какие у него есть возможности. С самого раннего возраста у ребенка формируется осмысленное понимание того, что такое здоровье и насколько оно важно. Кроме этого, дети развивают коммуникативный навык, общаясь со сверстниками, развивают свою фантазию в процессе занятий и внимание.

Наши увлекательные занятия йогой для детей – это веселые истории, путешествия и игра, на которых мы применяем ходьбу, бег, элементы общего и точечного массажа. Также на практике мы используем разновидности необходимой гимнастики: глазную, дыхательную, для пальчиков. Все это помогает развитию суставов, мышц, связок и, к тому же, развивает и укрепляет сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную и зрительную системы малыша.

При помощи различных развивающих игр и упражнений, мы способствуем развитию координации движений, ориентировании в пространстве, равновесия, гибкости, ловкости, силы воли, ритмичности, интуиции, глазомера, самостоятельности, а так же реакции скорости и торможения. Посетив наши занятия и используя всё это, Ваш малыш будет позитивным, с лёгкостью адаптируясь к социальной жизни.

йога для детей в Ставрополе  йога для детей в Ставрополе  йога для детей в Ставрополе  йога для детей в Ставрополе

 

О школе     Новости      Расписание     Как нас найти

© 2014 Школа красоты и здоровья ИНЬ-ЯНЬ | Йога для детей Ставрополь