Фит микс для проблемных зон

Вы давно стремитесь к идеально стройной фигуре, но достичь оптимального эффекта в быстрые сроки не можете? Пора ощутить на своем теле чудотворное действие фит микс! Больше не будет необходимости изнурять себя тяжелыми диетами и поднимать тяжести на тренировках, чтобы мечта воплотилась в жизнь. Уникальная в своем роде программа фит микс, поможет вернуть вашему телу здоровье и естественную красоту совершенно не напрягаясь!

Чем уникален фит микс?

Фит микс из себя представляет фитнес-программу, которая всего за 12 занятий практики поможет подкорректировать фигуру без необходимости соблюдения мучительных диет. Программный комплекс сочетает в себе элементы от фитнеса, аэробики и йоги, а также некоторые другие распространенные упражнения, легкодоступные для выполнения каждому человеку. Программа в быстрые сроки улучшает мышечную нагрузку и воздействует в комплексе на все мышечные группы. Кроме того, способствует укреплению иммунитета и улучшает состояние человеческого здоровья. А благодаря доступному сочетанию статических и динамических нагрузок, фигура постепенно приходит в норму и избавляется от лишних килограммов, однако организм при этом совершенно не перенапрягается.

Фит микс на фоне других разновидностей тренировок выделяется еще и тем, что не требует наличия никакого дополнительного инвентаря, кроме как спортивного костюма и небольших размеров коврика, наподобие такого, какой используют во время занятий йогой. Чтобы тренировка фит микс происходила веселее и энергичнее, рекомендуется использовать и бодрое музыкальное сопровождение.

Перед началом занятий обязательным условием является подготовка тела к фит миксу. Для этого за 40 минут до встречи с инструктором выпейте несколько стаканов с очищенной водой, что поможет клеткам обогатиться. Также в обязательном порядке сделайте небольшую зарядку, состоящую из двух частей. Первая предполагает самые легкие традиционные движения, вторая же более активная – мышцы должны «проснуться».

Рекомендуется заниматься фит миксом с профессиональным тренером, но если возможности долгих посещений спортзала нет, выделите время для встречи с инструктором хотя бы первые 5 занятий. Проверьте лично на себе, что фит микс действует быстро и эффективно!

Фит Микс в Ставрополе  Фит Микс в Ставрополе  Фит Микс в Ставрополе  Фит Микс в Ставрополе

 

О школе     Новости      Расписание     Как нас найти